Få gode råd til, hvordan du undgår vabler og væggelus. Og hvad du kan gøre før og under caminoen for at undgå skader

Læs mere

Det er vigtigt nøje at planlægge, hvad man skal bære med i sin rygsæk. Normalt bør man ikke tage mere med end 10 % af sin egen vægt med.

Læs mere