“Brug din krop rigtigt, når du vandrer” – 27. november 2017

Roskilde Pilgrimsforening udbyder dette kursus som afholdes i Konventgården, Domkirkestræde 10,  Roskilde

Roskilde Pilgrimsforening udbyder dette kursus som afholdes den 27. november kl. 11 – 15.30
i Konventgården, Domkirkestræde 10,  i Roskilde.

Pris: 275 kr. for medlemmer, ikke-medlemmer 375 kr. (medlemmer har fortrinsret og det er først til mølle-princippet).

Kurset afholdes ved minimum 10 deltagere og max. 12 deltager.

Janne Dehns beskrivelse af kursusindhold:
Det har stor betydning for vores trivsel, hvordan vi fordeler vægten af vores forskellige kropsdele. Hvis det ikke er i overensstemmelse med den måde, kroppen anatomisk er designet til at blive brugt, når vi står, går, sidder og ligger, opstår der nemmere og hurtigere problemer med ankler, knæ, hofter, skuldre, nakke og ryg såvel muskulært som i leddene. Det kan et kursus i statikkorrektion – der dækker over principper, teknikker og metoder til at korrigere vores kropsholdning – råde bod på. Det er udbytterigt for alle, der allerede døjer med skavanker eller gerne vil forebygge. Dagen består af teori, eksempler og praksis, hvor deltagerne på levende pædagogisk vis løbende inddrages. Efter frokostpausen (egen mad og drikke medbringes, Foreningen giver kaffe og kage) træner vi indendørs den nye lærdom i fællesskab og der vil også være en individuel tilretning. Hvis tiden og vejret tillader det, går vi også en kortere tur uden for. Hver deltager får på kurset udleveret et lille kompendium på 13 sider.

Tilmelding senest den 17. november til Karin på karin.foerslev@gmail.com eller mobil 40 10 40 98 sammen med indbetaling af beløbet til Foreningens konto 5360 024 1236.


Dato: 27. november 2017

Tidspunkt: 11.00-15.30

Pris: Pris: 275 kr. for medlemmer, ikke-medlemmer 375 kr. (medlemmer har fortrinsret efter først-til-mølle-princippet).

Kategori: Gennemførte aktiviteter